Kursy i szkolenia
Joga

Kursy z jogi to oferta dla wszystkich, którzy dbają o zdrowie, a zdrowy tryb życia nie jest im obcy. Kursy skierowane są zarówno do osób, które chciałyby posiąść wiedzę i umiejętności na celem poprawy zdrowia i samopoczucia a także w ramach szeroko pojętej profilaktyki zdrowia.

Górnośląska Wyższa Szkoła Przedsiębiorczości im. Karola Goduli w Chorzowie jest wpisana do Bazy Usług Rozwojowych (BUR). Dzięki temu istnieje możliwość skorzystania z dofinansowania powiatowych urzędów pracy.

Czas trwania

Czas trwania i sposób prowadzenia kursów uwzględnia możliwości i oczekiwania uczestników. Program może być dostosowany
do ich potrzeb.

Organizacja zajęć

Zajęcia organizowane są w sposób elastyczny. Dni i godziny dopasowane są do oczekiwań uczestników. Zajęcia mogą odbywać się zarówno w tygodniu, jak i w weekendy.

Wiedza praktyczna

Prowadzącymi kursy są praktycy zajmujący się zawodowo tematyka kursu. Forma prowadzenia zajęć obejmuje także ćwiczenia praktyczne.

Świadectwo

Każdy kurs kończy się otrzymaniem świadectwa ukończenia kursu wystawionego przez naszą Uczelnię.

Wybierz kurs

Mindfulness i medytacja w pracy z klientem i grupą

Mindfulness i medytacja w pracy z klientem i grupą

Moduł stanowi pogłębione wprowadzenie do wykorzystania mindfulness, medytacji i elementów jogi w pracy indywidualnej oraz grupowej. Łączy rozwój osobistej praktyki uczestników z nauką prowadzenia procesów opartych na uważności w sposób etyczny, bezpieczny i świadomy dynamiki psychofizycznej osób uczestniczących.

Program kursu  Formularz zgłoszeniowy  Sprawdź cenę

Joga i zdrowie psychiczne

Joga i zdrowie psychiczne

Moduł poświęcony jest wykorzystaniu praktyk jogi jako wsparcia zdrowia psychicznego, regulacji układu nerwowego oraz rozwijania zasobów samoregulacji. Łączy perspektywę jogi, psychologii, psychoterapii, neurobiologii stresu i pracy z ciałem, ze szczególnym uwzględnieniem przeciążenia emocjonalnego, przewlekłego napięcia, lęku, obniżonego nastroju oraz skutków doświadczeń traumatycznych.

Program kursu  Formularz zgłoszeniowy  Sprawdź cenę

Joga a neuroplastyczność

Joga a neuroplastyczność

Moduł poświęcony jest związkom pomiędzy praktyką jogi, uważnością i procesami neuroplastyczności. Łączy wiedzę z zakresu neuronauki, psychofizjologii, rehabilitacji oraz pracy z ruchem, pokazując, w jaki sposób powtarzalne doświadczenie, uwaga, oddech i ruch mogą wspierać uczenie się, regulację oraz adaptację układu nerwowego.

Program kursu  Formularz zgłoszeniowy  Sprawdź cenę

Joga i techniki oddechowe w zarządzaniu stresem w miejscu pracy

Joga i techniki oddechowe w zarządzaniu stresem w miejscu pracy

Moduł poświęcony jest wykorzystaniu jogi, technik oddechowych i praktyk uważności jako narzędzi wspierających regulację stresu, koncentrację oraz dobrostan psychofizyczny w środowisku pracy. Program odpowiada na realia wysokiego obciążenia poznawczego, presji czasu, pracy siedzącej, pracy hybrydowej oraz długotrwałego napięcia związanego z aktywnością zawodową.

Program kursu  Formularz zgłoszeniowy  Sprawdź cenę

Zaawansowane Kursy Specjalistyczne z Jogi – Elastyczna Ścieżka Rozwoju

Zaawansowane Kursy Specjalistyczne z Jogi – Elastyczna Ścieżka Rozwoju to nowoczesny program kształcenia, który daje możliwość elastycznego rozwoju kompetencji w zakresie terapeutycznego zastosowania jogi.

Program kursu  Formularz zgłoszeniowy  Sprawdź cenę

Wybrałeś kurs? Zapisz się!

Górnośląska Wyższa Szkoła Przedsiębiorczości im. Karola Goduli 2025
Wszelkie Prawa Zastrzeżone Polityka prywatności