Charakterystyka kursu

Techniki Emocjonalnej Wolności znajdują zastosowanie w każdym obszarze, w którym jesteśmy narażeni na stres, dlatego EFT idealnie sprawdza się w codziennym życiu, w czasach, kiedy żyjemy w chronicznym stresie.

Jesteśmy tak przyzwyczajeni do ciągłego napięcia, że przestaliśmy być go świadomi. Owo napięcie jednak sprawia, że pojawiają się u nas problemy na poziomie fizycznym: emocjonalne jedzenie i nadwaga, zaburzenia snu, problemy z pamięcią, nerwice, depresje, choroby autoimmunologiczne, cywilizacyjne, czy nawet nowotworowe. Mamy problemy w związkach, w relacjach z otoczeniem, stajemy się mniej wydajni, a bardziej zmęczeni, drażliwi, sfrustrowani i ogólnie nieszczęśliwi… EFT stanowi potwierdzone naukowo remedium na te problemy.

„Niezależność emocjonalna to potęga, warta milion razy więcej niż niezależność finansowa, która najczęściej pomaga tylko przez pewien czas lub wcale” – Robert Krool

Podczas kursu nauczysz się m.in., jak za pomocą EFT:

– rozpracować i poradzić sobie ze stresem, który Cię dotyka w codzienności,
– dotrzeć do przyczyn swoich problemów,
– rozpoznać i samodzielnie uwolnić tzw. negatywne emocje,
– uwolnić się od niechcianych, przykrych wspomnień i doświadczeń,
– uwalniać ból i problemy zdrowotne,
– zbudować zdrowe poczucie własnej wartości i pokochać siebie,
– wykreować pozytywną rzeczywistość i zmienić swoje życie.

Dzięki uczestnictwu w kursie zdobędziesz w pełni praktyczne narzędzie, które pomoże Ci uwolnić blokady, odzyskać wolność emocjonalną i budzić się rano z ciekawością, co dobrego przyniesie Ci nowy dzień.

Kurs odbywa się w formie hybrydowej:
– treści teoretyczne dostępne są w formie nagrań na platformie szkoleniowej,
– techniki praktyczne są ćwiczone pod okiem prowadzącego, podczas spotkań na zoomie.

Łącznie kurs obejmuje 32 godziny praktyczne w bezpośrednim kontakcie z prowadzącym (obecność obowiązkowa) i 18 godzin materiałów szkoleniowych na platformie edukacyjnej.

Zajęcia w ramach kursu prowadzone będą poprzez platformę szkoleniową i spotkania na zoom – 8 spotkań, raz w tygodniu, w godz. 18.00-21.15.

Limit miejsc na kurs: 12.

Po ukończeniu kursu otrzymasz świadectwo Górnośląskiej Wyższej Szkoły Przedsiębiorczości im. Karola Goduli w Chorzowie.

Program kursu

1. Część 1: Wprowadzenie do metody EFT. W tej części poznasz:
   – krótką historię EFT,
   – główne założenia i podstawy naukowe, na których opiera się działanie EFT,
   – wyniki wybranych badań potwierdzających skuteczność metody EFT,
   – obszary, w których działanie EFT zostało potwierdzone w badaniach,
   – połączenia pomiędzy EFT i innymi formami terapii.
2. Część 2: Podstawy stosowania EFTW tej części zapoznasz się z zasadami stosowania metody EFT, tak, aby osiągnąć maksymalnie pozytywne efekty w możliwie najkrótszym czasie. W szczególności poznasz:
   – zasady i ogólne wytyczne, które warunkują skuteczność EFT w autoterapii,
   – podstawowe pojęcia służące zrozumieniu procesu autoterapii,
   – możliwe reakcje na EFT i efekty opukiwania,
   – podstawowe sposoby testowania rezultatu opukiwania,
   – sposoby na zwiększenie skuteczności, gdy wydaje Ci się, że EFT nie działa,
   – zapożyczanie korzyści z opukiwania.
3. Część 3: Emocje i ciałoTa część jest w całości poświęcona emocjom:
   – poznasz emocje biologiczne i samoświadomościowe,
   – nauczysz się rozpoznawać emocje na poziomie ciała,
   – zrozumiesz, dlaczego nie działa praca z bezsilnością, lękami, stresem, itp. oraz nauczysz się je prawidłowo uwalniać,
   – dowiesz się, czym są metaemocje i jak je uwalniać z ciała,
   – poznasz źródło wszystkich negatywnych przekonań, które nie pozwalają Ci realizować swojego potencjału.
4. Część 4: Praktyczna nauka EFTW tej części poznasz i przećwiczysz podstawowe techniki opukiwania przydatne w każdych okolicznościach, a przede wszystkim pomagające uwolnić:
   – trudne wspomnienia i traumy,
   – negatywne bieżące sytuacje,
   – złożone problemy, w dowolnym obszarze życia, a także:
   – kreować pożądaną rzeczywistość
   W szczególności część ta obejmuje naukę stosowania uniwersalnych narzędzi EFT:
   – trzy sposoby opukiwania i wersje opcjonalne,
   – tworzenie tzw. rundek terapeutycznych,
   – techniki pracy z umysłem, emocjami i ciałem.
5. Część 5: Główne strategie w EFTW tej części poznasz sposoby dotarcia do źródeł problemów emocjonalnych i fizycznych oraz ich rozpracowania i uwolnienia. Nauczysz się w szczególności:
   – jak szybko rozładować codzienny stres,
   – jak w możliwie najłagodniejszy sposób uwolnić trudne wspomnienia, do których boisz się wracać,
   – jak odnaleźć źródło problemów emocjonalnych i fizycznych,
   – jak pracować z dużym problemem, który przytłacza ilością aspektów,
   – jak odnaleźć i uwolnić negatywne przekonania,
   – jak uwolnić się od urazy i wybaczyć sobie i innym,
   – jak rozpoznawać i eliminować blokady emocjonalne na drodze do sukcesu,
   – jak rozpoznać i uwolnić sprzeczne schematy, które trzymają Cię w miejscu,
   – jak odkryć ukryte, blokujące Cię zależności,
   – jak osiągać cele i realizować marzenia.

Górnośląska Wyższa Szkoła Przedsiębiorczości im. Karola Goduli w Chorzowie jest wpisana do Rejestru Instytucji Szkoleniowych (RIS). Dzięki temu istnieje możliwość skorzystania z dofinansowania powiatowych urzędów pracy.